ZOOMストレッチ
健康

ZOOMストレッチ

本日特別ストレッチ
オンラインにて
テニスボールでストレッチ
行いました

指圧の様にして使います
ジーーと圧をかけたり
転がしたり
それだけでも緩みます

参加の皆様お疲れ様でした
今夜もぐっすり安めますね

#なみ2024/5
#ZOOMストレッチ
#並木みどり

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投稿者

並木みどり
並木みどり

東京都

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