世田谷にある龍雲寺さんの 座禅会に6名で参加して来ました 初心者さんにもわかりやすく 座禅の作法から意味まで教えて頂き いざ座禅です 呼吸法を習いその通りにひたすら集中 背中にビシッ！っと喝を入れてもらい スッキリしました また企画したいと思います #なみ企画 #座禅会 #ブルーオーシャンズクラブ #なみ2 … 続きを読む 座禅会でした