自然と共にリフレッシュ!
運動

自然と共にリフレッシュ!

本日はお天気に恵まれ、予定通りに
パークバレトンを開催する
ことができました😊☀️

ご参加いただいた
皆様ありがとうございました!

今日開催して嬉しかったこと☺️✍️

①バレトン初体験いただけた方に
『楽しかった〜またやりたい‼︎』
と言っていただけたこと✨

②公園で出会った方々にも
バレトンを知っていただき
色々なお話しができたこと🗣️

③美しいイチョウ並木の
絶景に囲まれ、癒されながら
リフレッシュができたこと🥰

私自身、とても楽しく
心地よい時間を過ごさせていただけたことに感謝です🌱✨

バレトンは
特別な道具や広いスペースが必要なく、同じ動きを何度も繰り返すシンプルな内容で、幅広い年齢の方に手軽に
お楽しみいただけます♩

普段あまり考えない足裏の重心を意識することで姿勢矯正にもなり、身体の筋バランスを整えることも期待できます!
運動不足解消にもピッタリ😉👣

次回は土日で開催予定です♪

皆様にお会いできるのを
心より楽しみにしております😌🌈

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投稿者

HINANO
HINANO

東京都

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