座禅の会 谷中にある"天龍院"
☆日頃の雑念を取払い静かに座禅の呼吸に集中してみましょう。
呼吸によってセロトニンが分泌され質のよい眠りが期待されます。
無念夢想の境地で、精神統一する事で姿勢、呼吸、心を整えるのが座禅の基本とされています。
注)座りやすいスラックスをお勧めしめす。ストッキング不可。
2人
【キャンセルポリシー】
イベントへの参加予約をお申込みいただいた後にキャンセルをされる場合は、主催者までご連絡をお願いいたします。開催日4日前まではキャンセル料が発生いたしませんが3日以降は以下の条件でキャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。なお決済金額とキャンセル料の差額はBOC運営本部より現金にて後日返金となります。
イベント費用に対するキャンセル料 ： 3日前：50% ／ 1日前：70% ／ 当日：100%
並木みどり
平林純子
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